L’idratazione è un fattore importante, ma spesso trascurato, per mantenere una pelle sana. Con l’aumentare della temperatura, il corpo perde liquidi più facilmente attraverso il sudore. La mancanza di liquidi
L’idratazione della pelle è fortemente influenzata da un’adeguata assunzione giornaliera di liquidi. Bere acqua regolarmente e consumare frutta ricca di acqua, come anguria o cetriolo, può aiutare a mantenere l’elasticità della pelle. Una buona idratazione mantiene la pelle fresca e previene la disidratazione causata dal caldo.
L’idratazione è un fattore importante, ma spesso trascurato, per mantenere una pelle sana. Con l’aumentare della temperatura, il corpo perde liquidi più facilmente attraverso il sudore. La mancanza di liquidi